Btc roulette الفتنس: أفضل تطبيقات اللياقة الجديدة لتجعلك على استعداد لفصل الصيف

القائمة الرئيسية

الصفحات

الفتنس: أفضل تطبيقات اللياقة الجديدة لتجعلك على استعداد لفصل الصيف

الفتنس:  أفضل تطبيقات اللياقة الجديدة لتجعلك على استعداد لفصل الصيف, نهاية الشتاء هي في بعض الأحيان أصعب جزء من العام. ترك موسم الأعياد بطوننا ممتلئة ، وبضعة أرطال إضافية على أجسادنا. لكن هذا السبات قد انتهى وحان الوقت للعودة إلى الشكل مرة أخرى لفصل الصيف! يمكن أن تكون هذه عملية مروعة. قد يكون لديك طريق طويل لتقطعه أو القليل منه ، ولكن لحسن الحظ بالنسبة لك ، هناك الكثير من التطبيقات الرائعة التي تساعدك على تحقيق أهدافك. تتيح لك التطبيقات التي يتم تنزيلها بسهولة التخلص من تلك الجنيهات دون مغادرة منزلك. منخفضة وها ثلاثة تطبيقات نوصي بشدة!


الفتنس:  أفضل تطبيقات اللياقة الجديدة لتجعلك على استعداد لفصل الصيف



ستة عبوات في 30 يومًا ( Six Pack In 30 Days )


سواء كنت تحاول إنقاص وزنك ، أو زيادة شدته والحصول على حزمة من ستة حزم ، فإن هذا التطبيق مذهل للجميع. إنه مناسب للأشخاص من جميع المستويات ، ويمكن إجراء التدريبات في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية أو في الخارج أو حتى في المكتب! يتضمن التطبيق 30 يومًا من التدريبات وتزداد شدتها وأنت. إذا كنت تبحث عن تمرين أساسي رائع سيجعلك تستمتع ، فجرب هذا التنزيل السهل!


تحدي اللياقة لمدة 30 يومًا ( 30 Day Fitness Challenge )


هذا التطبيق رائع لأنه يمكنك ممارسة التمارين في المنزل وهو مناسب لجميع المستويات. تم تصميم تمرين 30 Day Fit Challenge من قبل متخصص في اللياقة البدنية وثبت علميًا أنه يحسن الصحة واللياقة البدنية. تتضمن الميزات تذكيرات يومية بالتمارين ، وتمارين بكثافة متزايدة ، وإرشادات مفصلة. جزء آخر رائع من التطبيق هو أنه يسمح لك بمزامنة البيانات مع بيانات السعرات الحرارية على Google Fit.


الأريكة إلى 5 كيلو ( Couch to 5K )


يتطلب هذا التطبيق تمرينًا لمدة 30 دقيقة يوميًا ، 3 أيام في الأسبوع لمدة 9 أسابيع. أعتقد أن هذا ممكن جدًا! خاصة بمساعدة هذا التطبيق الذي يبحث عن أهداف اللياقة الخاصة بك أصبح أسهل. الهدف من التطبيق هو للمبتدئين الجري لمسافة 5 كيلومترات بنجاح! يتيح لك هذا التطبيق مراقبة تقدمك!

تعليقات

التنقل السريع