Btc roulette الفتنس: لماذا يجب عليك ممارسة الرياضة في المنزل بدلاً من الجيم

القائمة الرئيسية

الصفحات

الفتنس: لماذا يجب عليك ممارسة الرياضة في المنزل بدلاً من الجيم

الفتنس: لماذا يجب عليك ممارسة الرياضة في المنزل بدلاً من الجيم, هل كنت ترغب في بدء التمرين مرة أخرى ولكن لا يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية للقيام بذلك؟ قد يعتقد الناس أنك بحاجة إلى صالة ألعاب رياضية من أجل الحصول على اللياقة البدنية ، ولكن هذا ليس هو الحال ببساطة. في الواقع ، يمكنك ممارسة التمارين في المنزل والحصول على نتائج رائعة! قد تحتاج إلى شراء بضع قطع صغيرة من المعدات إذا كنت ترغب حقًا في بذل مجهود كبير ، ولكن في نهاية اليوم ، لا تحتاج إلى أي شيء سوى نفسك للحصول على تمرين جيد! إذا كنت لا تزال على الحياد بشأن هذا الأمر ، فلنتعرف على بعض الأسباب التي تجعل من الأفضل فعلاً ممارسة الرياضة في المنزل بدلاً من صالة الألعاب الرياضية:


الفتنس: لماذا يجب عليك ممارسة الرياضة في المنزل بدلاً من الجيم



توفير المال


نعلم جميعًا كيف يمكن أن تكون عضوية الصالة الرياضية باهظة الثمن. ناهيك عن أن لديهم قيودًا أيضًا. بأقل من 100 دولار ، يمكنك شراء كل ما تحتاجه لصالة الألعاب الرياضية في المنزل. بهذه الطريقة ، لن تضطر إلى إنفاق 700 دولار أو أكثر سنويًا على عضوية صالة الألعاب الرياضية.


وقت أقل


كم من الوقت يستغرق الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية؟ والعودة للمنزل؟ نحن نخمن قدرًا كبيرًا ما لم يكن لديك صالة ألعاب رياضية قريبة جدًا. على أي حال ، فإن الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يستغرق وقتًا ثمينًا. سيوفر لك العمل في المنزل ذلك الوقت والمزيد. بدلاً من محاولة الضغط في جلسة سريعة بين الحين والآخر ، يمكنك الاستيقاظ قبل نصف ساعة والحصول على تمرين سريع قبل العمل!


الخصوصية


قد يكون الأمر محرجًا إلى حد ما أن تمارس التمارين في صالة الألعاب الرياضية مع أشخاص من حولك. في المنزل ، ليس لديك هذه المشكلة. يمكنك الذهاب إلى وضع الوحش والحصول على تمرين جيد دون الشعور بالغرابة.


الموسيقى


في المنزل ، يمكنك تشغيل موسيقاك المفضلة بصوت عالٍ كما تريد! لا توجد سماعات أذن أو أسلاك تتشابك أثناء القفز.


تجربة أشياء جديدة


عندما تتمرن في المنزل ، ستكون قادرًا على تجربة كل أنواع الأشياء الجديدة. مع توفر خدمات البث ، يمكنك تجربة أي شيء تقريبًا وأنت مرتاح في منزلك.


الحرية التامة


مرة أخرى ، في المنزل ، لا يوجد غرباء يجعلونك تشعر بالحكم عليك. قد يكون من المخيف للغاية الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ومحاولة اكتشاف كيفية عمل الآلات مع كل هؤلاء الأشخاص حول التركيز على شكلهم. هذه مشكلة لن تواجهها في المنزل.


أكثر مسؤولية


يمكن أن تكون ممارسة الرياضة في المنزل مفيدة للغاية ، خاصة فيما يتعلق بمحاسبة نفسك. سيؤدي هذا إلى القضاء على الكثير من الأعذار التي قد تكون لديك حول الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. الجو بارد جدا بالخارج؟ هل لديك وقت قصير؟ هل ترغب في الحصول على تمرين في الساعة 5 صباحًا والصالة الرياضية مغلقة؟ لا مشكلة! يمكنك ممارسة التمارين في المنزل مع ارتفاع درجة الحرارة في منتصف الليل إذا كنت ترغب في ذلك! يمكن أن يصبح جزءًا من روتينك اليومي ، ويصبح في النهاية طبيعة ثانية.

تعليقات

التنقل السريع